Trofeo Distensione su Panca
Domenica 13 novembre, l’Alex Club torna a calcare le pedane per l’ultimo appuntamento stagionale con la distensione su panca. A partire dalle ore 10:oo, presso la palestra B-FIT via Galvani 49 Legnano.
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Novità Weightlifting!
A partire dal giorno 5 novembre, il sabato doppio appuntamento con il corso di pesistica! Ogni sabato Corso pesistica 12:30 -14:00 Corso pesistica 14:30 – 16:00
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La pesistica per gli altri sport: raduno Fiamme Oro Atletica!
On line il breve video della lezione svolta dal Maestro Alessandro Brunello nell’ambito del Raduno tecnico Fiamme Oro Atletica. Un approfondimento tecnico, teorico e pratico, per tutti gli atleti del gruppo sportivo Fiamme Oro, una esperienza di confronto con atleti di altissimo livello! Ringraziamo il Responsabile del Gruppo Sportivo, Sergio Baldo per questa splendida occasione e tutti gli atleti…in bocca al lupo!! Se siete curiosi ecco il link alla pagina Facebook Fiamme Oro atletica nella quale troverete il video: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=637508376423759&id=303127989861801
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Trofeo Regionale di Pesistica – 15/16 Ottobre 2016
Sabato e domenica scorsa si è disputato il Trofeo Regionale di Pesistica in cui hanno gareggiato tutte le categorie maschili e femminili, dai giovanissimi ai master! alcune defezioni tra le fila dell’Alex Club ma tanti risultati di rilievo degli atleti che in pedana hanno dato il massimo… e a sorpresa l’Alex Club vince il Trofeo! Alcune foto della giornata al link https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1178482318864479&id=429859123726806 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1177672018945509&id=429859123726806 Grazie a tutti gli atleti e gli amici che hanno fatto il tifo! A breve tutti i risultati!
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Alex Club & Toplifters sodalizio subito vincente!
Al Trofeo Gymnic Club di distensione su panca l’Alex Club & Toplifters si dimostra un sodalizio subito vincente, vincendo nelle categorie femminili, nelle categorie giovanili e in gran parte delle categorie maschili…oltre a tanti podi e risultati di rilievo! Bravi tutti gli atleti e i tecnici in pedana, in primis Alessio Marazzini coadiuvato da Simone Panizza.
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Novità weightlifting!
Da questa settimana un appuntamento in più con il corso di sollevamento pesi: inserita in programma una lezione il mercoledì mattina dalle ore 10:30 alle ore 12:00.
Continua »Ricominciamo!
Con questa settimana ricominciamo con l’orario completo dei corsi e delle lezioni, con qualche novità rispetto alla stagione scorsa! Tutti i corsi al link https://www.alexclub.net/weightlifting/orario-corsi/ Ti aspettiamo!
Continua »Orari della settimana 29/08 – 03/09
Per la settimana dal 29/08 al 03/09 la palestra osserverà i seguenti orari: da lunedì 29/08 a venerdì 02/09: Aperti dalle 9:00 alle 21:30 sabato 03/09: Aperti dalle 10:00 alle 14:00 Per gli agonisti della squadra di pesistica, inizieranno gli allenamenti con i seguenti orari: martedì 30/08 18:30 – 20:00 mercoledì 31/08 19:00 – 20:30 giovedì 01/09 19:00 – 20:30 venerdì 02/09 18:30 – 20:00
Continua »Domani 23 Agosto si riapre!
La palestra riapre martedì 23 Agosto con alcune novità! Per la prima settimana avremo i seguenti orari: da Martedi 23 /08 a Venerdi 26/08 Aperti dalle 9:00 alle 14:30 Aperti dalle 15:30 alle 21:00. Sabato 27/08 Aperti dalle 10:00 alle 13:30 Ci scusiamo se per questa prima settimana la sala di pesistica non sarà completamente utilizzabile per alcuni interventi di manutenzione. Ci scusiamo per il disagio… ma ripartiremo alla grande!
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Il Polo della Forza
La società A.S.D. Alex Club A.B.C. , diretta con passione dal Coach Alessandro Brunello si laurea ad essere il punto di riferimento della forza in Lombardia, grazie alla collaborazione con Alessio Marazzini, Coach dei Toplifters Milano. Weightlifting e Powerlifting sotto lo stesso tetto in un contesto di altissimo livello. Le abilità di due tecnici blasonati unite per creare un unico polo della forza in tutte le sue espressioni: lo stesso strumento di lavoro, il bilanciere, viene interpretato con due modalità differenti che non vogliono scontrarsi, bensì crescere insieme confrontandosi. L’unica realtà nella città di Milano e in tutta la Lombardia,[…]
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